التصنيفات
القسم العام

** قبـل شـراء جهـاز عـلاج التلعثـم !!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

هذا الموضوع خاص بكل من يريد شراء جهاز علاج اللجلجة ( التلعثم ) .. وسوف أحاول بقدر الإمكان أن يكون الموضوع مختصر في نقاط محددة .. وإذا كانت هناك أي إستفسارات من أحد الأعضاء فسوف أقوم بالرد عليها .

أولاً .. أحب أن أوضح أنني لست ضد مثل هذه الأجهزة بشكل عام .. لأن هناك العديد من الأجهزة التي تستخدم بالفعل في المساعدة على علاج مثل هذه الحالات .

ثانياً .. لن أقصد بكلامي أيضاً أجهزة معينة .. أو شركات معينة تقوم بتسويق مثل هذه الأجهزة .. لأن هناك العديد من هذه الأجهزة سواء الأجهزة الثابتة التي تعمل من خلال الحاسب الآلي مثل جهاز : Visi Pitch .. أو الأجهزة الأصغر حجماً مثل جهاز : Facilitator .. وجهاز Speech Easy .. وغيرها من الأجهزة .

لذلك مرة أخرى .. ومن خلال مئات الحالات التي تعاملت معها والتي كانت تعاني من هذا الإضطراب ( التلعثم ) .. يمكن أن ألخص كلامي بخصوص ذلك في الآتي :

قبل شراء الجهاز لابد أولاً من مراجعة أخصائي تخاطب ( متمكن وله كفاءته وخبرته في هذا المجال ) لتحديد هل الحالة تتطلب شراء مثل هذا الجهاز أم لا .. لأن معظم الحالات يتم شفاؤها تماماً دون الحاجة لمثل هذه الأجهزة خاصةً الحالات التي ترجع فيها اللجلجة ( التلعثم ) إلى أسباب نفسية .. حيث يتوقف الأمر على الشخص نفسه وإرادته .. وثقته بنفسه .. وكذلك مدى إستجابته للجلسات العلاجية .

كما ذكرت في أحد موضوعاتي السابقة عن اللجلجة ( التلعثم ) .. أن علاجها يتطلب تكاتف الجميع .. بدءاً من الشخص نفسه .. وجميع الجهات الأخرى سواء الأسرة .. أو المدرسة .. أو الأصدقاء .. وهذا ما أريد أن أؤكد عليه .. لأن المشكلة هنا( من وجهة نظري ) لا تتلخص في الجهاز فقط .. ولكن أين تعاون ووعي المجتمع سواءعند التعامل مع هذه الحالات ( التي تعاني من التلعثم ) .. أو غيرها من الحالات الأخرى من ذوي الإحتياجات الخاصة ..

بمعنى .. أن من عوامل نجاح نتائج هذا الجهاز بالخارج هو ( تقبل ووعي ) المجتمع بجميع فئاته للتعامل مع مثل هذه الحالات .. وهو ما نفتقده للأسف في مجتمعاتنا .

من المآخذ السلبية على مثل هذه الأجهزة بصفة عامة ( من وجهة نظري الشخصية أيضاً ) .. أن الشخص يعتمد عليها بصورة مبالغ فيها .. ويعتقد أنها الوسيلة الوحيدة لشفاؤه ..

فإن كان ذلك يساعده في التخفيف من مشكلته ( حتى عن طريق الإيحاء ) عند إستخدامه لها .. فأعتقد أن العكس سيحدث إذا لم يتمكن من إستخدامها لسبب أو لآخر .. مثل فقدانها .. أو نسيانها بالمنزل .. أو حتى في حالة نفاذ شحن البطارية الخاصة بتشغيلها .. فقد يتوقف تماماً عن الكلام مرة أخرى بسبب توقف الجهاز عن العمل .. وهذا بالتأكيد لا يحدث مع الحالات التي يتم علاجها دون إستخدام مثل هذه الأجهزة .

إذا كان لابد من شراء هذا الجهاز ( بعد مراجعة أخصائي التخاطب ) فلابد من التأكد من أن جميع مكونات الجهاز موجودة .. وتعمل بحالة جيدة .. لأن من خلال تجاربي السابقة .. تم بيع أجهزة بدون بعض الوصلات الخاصة بها .. وكانت هناك أجهزة أخرى لم يتم برمجتها بصورة صحيحة .

أنصحكم أيضاً بالتأكد من توافر قطع الغيار ومراكز الصيانة في أقرب مكان لديكم .. لأن معظم الشركات التي تتعاقد مع الشركة الأجنبية المصنعة للجهاز تكون فروعها بالمدن الكبرى فقط ..

فمثلاً في المملكة العربية السعودية .. يكون المقر الأساسي للشركة ( غالباً ) بالرياض .. أو جدة .. لذلك كل من يشتري الجهاز من المدن الأخرى قد يجد صعوبة في التواصل مع المقر الرئيسي للشركة في حالة حدوث عطل بالجهاز .. أو رغبته في تحديثه كما تعلن بعض الشركات في إعلاناتها عن توافر هذه الميزة في أجهزتها .

مع تمنياتي للجميع بالشفاء العاجل

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

فن التعامل مع المعاق حركي .. – الامارات

فن التعامل مع المعاق حركياً


تعرف الإعاقة الحركية بأنها اضطراب و خلل غير حسي تمنع الفرد من استخدام جسمه بشكل طبيعي للقيام بالوظائف الحيات اليومية.
لذلك فالتعامل مع المعاق حركيا يحتاج إلى استراتيجيات وطرق خاصة حتى لا يحس بأي إحراج أو إحباط,فالتعامل مع المعاق حركيا بحاجة إلى نوع من الشفافية حتى نبعد عنه الخطر الذي قد يصيبه
ومن هنا لابد من الإشارة إلى فن التعامل مع المعاق حركيا, ومن أهم النقاط الاساسيه هي:
1- لاتقدم المساعدة للمعاق حركيا ألا إذا طلب منك ذلك
2- نفذ التعليمات المعطاة من قبل المعاق وخاصة إذا تعاملت معه للمرة الأولى
3 – عند الدخول لمكان ضيق لا تقدم المساعدة له لأن ذلك قد يسبب بعض الإصابات بالنسبة للكرسي المتحرك
4-لا تتعامل مع المعاق حركيا بشكل مفاجئ,بل لابد لأي خطوة تخطوها معه أن يكون مخطط لها جيدا
5- أثمن ما لدى المعاق حركيا كرسيه أو الأجهزة المعنية فاحرص على هذه الأجهزة من (الزجاج – الدبابيس _ الماء _ المسامير)
6- إن تجمع الناس حول المعاق حركيا عند نزوله أو صعوده من السيارة وكأنه كائن غريب يسبب له إحراج
7 – لابد من معرفة الناس لاحتياجات المعاق حركيا وخاصة في الأماكن العامة فدعوه يتصرف بحريه دون إحراج
8- لابد من تعديل البيئة المحيطة بالمعاق حركيا وتسهيل الأماكن للتنقل بحرية مثل ما كينات الصرف الآلي
9- لابد أن تكون في مستوى الارتفاع الذي يناسبه
10- في حالة الصعود للمنحدر يجب الحذر من الانزلاق
11- في حالة النزول من المنحدر يجب أن يكون النزول من الخلف وببطء
12- لا تتحدث مع المعاق حركيا وأنت من خلفه, تحدث معه وجها لوجه
13- إذا احتاج المعاق حركيا مساعدة عند ركوبه السيارة لابد من وضع يد المرافق تحت إبط المعاق مع حضنه وهو رافع يده ومن ثم رفعه للسيارة.

م/ن

……………………………. ودمتم

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

توصيات لمعلمي ومعلمات التربية الخاصة لبدء العام الجديد -تعليم اماراتي

توصيات لمعلمي ومعلمات التربية الخاصة لبدء العام الجديد

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الموضوع : توصيات لمعلمي ومعلمات التربية الخاصة بمناسبة بدء العام الدراسي الجديد.
إعداد وتقديم خبير التربية الخاصة / بلال أحمد عودة- للعام 2022م-2015م
… تحية طيبة وبعد …. أوجز التوصيات بالنقاط التالية :
1- إبدء العام الدراسي الجديد بجميل التوكل على الله وادعوه التسهيل في مهامك لأداء الأمانة الملقاة عليك تجاه الأطفال ذوي الحاجات الخاصة .
2- فليكن همك إرضاء الله عز وجل … لا إرضاء المسؤول عنك … فمن أرضى الله أرضى الله تعالى عنه جميع عباده.
3- قم بتحضير الغرفة الصفية الخاصة بك من أركان ووسائل تعليمية وملف لكل طالب وملف أوراق العمل والقرطاسية ودفاتر واجبات ودفاتر تواصل وقوائم ملاحظة وغيرها .
4- تعرف على قوائم الطلبة المسجلين لديك ورسالتي لإخوتي المشرفين والمشرفات بتحري الدقة قدر الامكان في توزيع الطلبه على الصفوف حسب معيار العمر الزمني والعمر العقلي بالتشاور مع الاخصائي النفسي.
5- لاتنسخ خططك القديمة وتحلى بمهنيه حاليه وقيم طلبتك من جديد خلال أسبوع الملاحظة أو الفترة التي تقررها إدارة المركز للتعرف على نقاط القوة والضعف لدى طلبتك وننصحك بالاتي :
أ- إستخدام ملاحظاتك ومعلمك المساعد عن كل طالب وتدوينها على دفتر ملاحظات.
ب- إستخدم سلالم التقدير النمائية والاكاديمية وغيرها .
ج- تواصل مع الاهل للوقوف على نقاط القوة والضعف.
د- تواصل وتشاور مع مشرفك حول اداء الطلبة .
6- لخص نقاط القوة والضعف عن كل طالب وتناقش مع مشرفك وعن طريقه مع ولي أمر الطفل .
7- اطلب من مشرفك نماذج الخطط المعتمدة في المركز وقم بتعبئتها ثم إعراضها على مشرفك لأخذ التوقيع ولاتنسى توقيع ولي أمر الطالب .
8- إبدا بالتدريس وخذ بعين الإعتبار مستوى صعوبة الاهداف أو سهولتها وضع إحتمال تغيير بعض الاهداف لان الخطط في التربية الخاصة تتسم بالمرونة ولكن بشرط التعديل المعقول وليس الكلي فهذا يضعك في دائرة عدم الدقة في العمل وعدم المهنية .
9- خذ بعين الاعتبار تجميع بعض الاهداف المشتركة في نقاط الضعف للطلبه لتدريسها بشكل جماعي لأننا أخذنا بعين الاعتبار عند توزيع الطلبه في الصف العمر العقلي والزمني وبالتالي الاحتمال وارد للاشتراك بنفس نقاط الضعف.
10 – نوع بأسلوب تدريسك وتجنب الاعتماد على السبوره فقط ؟؟؟ يجب ان تنوع اساليب التدريس وخاصة منها الاساليب الحسية الملموسة .
11- رسالتي الاخيرة ( إن أنكر أي مسؤول جهدك وقلل من تقديرك ولم ينصفك إسمع قول الحق تعالى :
قال الله تعالى: {وَمَن يَتَّقِ اللَّهَ يَجْعَل لَّهُ مَخْرَجًا(2) وَيَرْزُقْهُ مِنْ حَيْثُ لَا يَحْتَسِبُ وَمَن يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بَالِغُ أَمْرِهِ قَدْ جَعَلَ اللَّهُ لِكُلِّ شَيْءٍ قَدْرًا(3)} سورة الطلاق.
وقال تعالى (إِنَّ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ إِنَّا لَا نُضِيعُ أَجْرَ مَنْ أَحْسَنَ عَمَلًا)(30- الكهف).
هذا والحمد لله رب العالمين
خبير التربية الخاصة / بلال عودة
30-8-2015

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

** كيـف تتعـامـل مـع المصـابيـن باللجلجـة ( المتلعثميـن ) ؟! في الامارات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

في هذا الموضوع سيكون التركيز فقط على بعض النصائح والإرشادات التي يجب مراعاتها للأشخاص المحيطين بالحالة التي تعاني من اللجلجة ( المتلعثم ) سواء كانوا الآباء أو الأمهات أو باقي أفراد الأسرة .. أو المعلمون .. أو الأصدقاء …. إلخ .

ولن أتحدث مرة أخرى عن تعريف اللجلجة ( التلعثم ) .. وأنواعها .. ومظاهرهها .. وأسبابها .. وطرق علاجها .. لأن كل ذلك تم الإشارة إليه بالتفصيل في الكثير من الموضوعات ..

ولكني سأكتفي بالإشارة الآن إلى :

بعض النصائح والإرشادات التي يجب مراعاتها عند التعامل مع المصابين باللجلجة ( المتلعثمين ) .. ومن أهمها :

– في أغلـب الأحيـان تبدأ اللجلجـة فـي سـن مبكرة .. وفي أحيان أخرى تبدأ في الظهور عنـد التحـاق الطفـل بالمدرسـة .

– إذا كان الطفل لا يلاحظ أنه يتحدث بطريقة غير سليمة .. ففي هـذه الحالة مـن الأفضـل تجـاهـل طريقتـه الخـاطئـة فـي الكـلام .

– كــن صبـوراً عنـد الإستمـاع إلـى حـديــث الطفـل بـدلاً مـن التركيـز على الطريقة التي يتحـدث بهـا .

– فـي كثيـر مـن الحـالات يتجــاوز الأطفــال هذه المرحلة حيــث تختفـي اللجلجـة عندهم بشكـل تلقـائـي .

– عنـد الشعـور بالقلـق فـي حـالـة استمـرار تلك الحـالـة مـن اللجلجـة لـدي الطفـل يجب استشـارة المتخصصيـن فـي هـذا المجــال .

– يحتـاج الشخـص البـالـغ الـذي يُـعاني مـن اللجلجـة نفس الدرجة من الصبر والاهتمام .

– لا تتفــادى النظــــر إلــى الشخــص الـذي يٌعاني من اللجلجة .

– لا تستعجله في الحديث .

– لا تحـاول أيضـاً مساعـدته بإكمـال الجملة له لأن كل هذه المحاولات تــزيـد من درجـة انفعـالـه .. وتـؤدي فـي النهـاية إلـى تفـاقـم المشكلـة .

– لا تحــاول إرغــام الطفــل الأعســر علــى استخـدام يـده اليُمنـى خـاصةً فـي الكتـابـة .

– يمكـن التغلـب على مشكلـة اللجلجـة أثناء الكـلام كلمـا بــدأ العــلاج فـي سـن مُبكِّـــر .

– لا يتـوقف عـلاج اللجلجـة علـى المـريض فقـط ولكـن لابـد مـن تكـاتـف الجميـع

بدءاً بالأسـرة .. ومروراً بالمدرسة وغيرها من الجهـات الأخـرى التي تسـاعد الشخص علـى تجـاوز تلك المشكلـة .

مع أطيب تمنياتي للجميع بالصحة والعافية

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

دليلك الطبي .. -للتعليم الاماراتي

اسلام عليكم

تفضل وخذ ما تحتاج……….. ؟

مواقع صحية… قد تهمك

هذي بعض المواقع الصحية والي قد يحتاج إليها البعض أتمنى تستفيدون منها …

أهم المواقع الصحية العربية الجديدة

http://www.hayatnafs.com/

مركز معلومات ومساندة الصرع
www.epilepsyinarabic.com/index.htm

المجلة الطبية العربية
www.arabmedmag.com

شبكة الرازي الطبية
www.alrazi.net

صيدلية الحياة
www.al-hayat.com

الطب العربي
www.alqam.8k.com

الرقية
www.alroqia.com

الصحة والطب
http://arabsgate.com/medical.htm

الدليل العربي في الصحة والطب
http://aldleel.8m.com/med.htm

المستجدات الطبية في العلاج والتشخيص والوقاية
www.asca.com/updates/issues.htm

شبكة الأطباء العرب
http://arabdoctornet.net

موقع لك أنت فيما يخص الطفل
www.lakianti.com/lakianti/child.html

موقع لك أنت فيما يخص المرأة
www.lakianti.com/lakianti/health.html

موقع خاص بعالم التغذية
www.khayma.com/tagthia/food.htm

موقع آخر للرقية
www.khayma.com/roqia

مستشفى الملك فيصل التخصصي
www.kfshrc.edu.sa

الإعجاز الطبي في القرآن – والأطباء المسلمين
http://members.muslimsites.com/skalghazal

موقع مختص بالصحة والأمومة
http://naseejoha.naseej.com.sa

موقع الدكتور فيصل الأطرش
www.homestead.com/Fatrach/index.html

موقع الموسوعة الجلدية التناسلية
www.geocities.com/HotSprings/Spa/4648

الردادي – دليل طبي
www.raddadi.com/myhtm/medical.htm

المؤتمر الطبي السوري الألماني لعام 2022
www.syriamart.com/anesthesia2017

موقع خاص بالصحة
www.sehha.com

موقع خاص بداء السكري
www.sukkary.com

موقع خاص بالجراحة التجميلية
http://tajmeel.org

موقع خاص يعالج مشكلة التوحد عند الأطفال
www.tawahud.com

موقع تداوي الطبي
www.tadawi.com

جديد المواقع الصحية العالمية

الأكاديمية الأمريكية لطب العائلة
www.aafp.org

طبيب أون لاين
www.toubibonline.com

موقع قيم حول طب العيون
www.nei.nih.gov

مرجع قيم حول سلامة النظر
www.allaboutvision.com

موقع متميز لداء المفاصل
www.arthritiscentral.com

موقع متميز لأمراض الكبد
www.hepatitis-central.com

موقع الأمراض العصبية
www.neuroland.com/pt

موقع الأمراض النفسية والعقلية
www.mentalhealth.com

موقع هام لتدبير ترقق العظام
www.nof.org

موقع لعلاج مشاكل القدمين
www.foot.com

تدبير مشاكل السمع والكلام واللغة
www.communicationdisorders.com

الجمعية الأمريكية لأمراض الرئة
www.lungusa.org

تدبير مشاكل العمود الفقري والنخاع الشوكي
www.spineuniverse.com

تدبير أمراض الكلية
www.ikidney.com

تدبير المشاكل الصحية النسائية
www.ama-assn.org/special/womh

معالجة مشاكل العقم والرحم والحوض
www.obgyn.net

مركز أمراض القلب والرئة والدم
www.nhlbi.nih.gov/index.htm

المركز الاستشاري الأمريكي للعلوم والصحة
www.acsh.org/index.html

قناة الصحة المثلى
http://www.betterhealth.vic.gov.au/bhcv2/bhcsite.nsf

مركز معلومات العدسات اللاصقة
www.clibme.com

موقع خاص بالأمراض السرطانية
www.oncolink.com

موقع صحي تجاري
www.my***md.com

الهيئة الكندية للأمراض العقلية
www3.sympatico.ca/cmha.toronto/sindex.htm

مركز دراسة الأمراض السرطانية
www.acor.org

العيش حياة كاملة وصحية
www.healthyliving24.com

الجمعية الأمريكية لأمراض الصدر
www.thoracic.org

الدليل المرجعي للتدرن في جورجيا
http://www.ph.dhr.state.ga.us/epi/m…f/tbguide99.pdf

موقع المشفى الافتراضية
www.vh.org

موقع خاص بطب الأطفال
www.generalpediatrics.com

موقع خاص بطب العيون
www.thehighlights.com

المجلة الطبية السعودية
www.smj.org.sa

مجلة الكلية الملكية للجراحين البريطانيين
http://www.rcsed.ac.uk

مطبوعات جامعة إدينبره الطبية
http://www.eup.ed.ac.uk

قاموس طبي جراحي
http://answermed.com

المعلومات التشخيصية السريرية التخصصية
www.theMDsite.com

مركز جراحة القلب
www.achss.com

موقع غني بالمواضيع الصحية
www.healthwatch.medscape.com

العلاج بالإبر الصينية
www.rscom.com/tcm/index.htm

اتحاد الأطباء الأمريكيين
www.ama-assn.org

مركز ضبط الأمراض
www.cdc.gov

المعهد المركزي للصم
http://cidmac.wustl.edu

الصيدلية السايبرية
www.cyberpharmacy.com

علاج الأمراض المستعصية
www.lilly.com

شبكة الصحة الأرضية
www.pitt.edu/HOME/GHNet/GHNet.html

الاكتشافات الطبية
www.ivanhoe.com

المكتبة الوطنية للطب
www.nlm.nih.gov/welcome.html

مستودع التغذية
www.nutrition-warehouse.com

مرض السرطان
www.oncolink.upenn.edu

منتجات المعاقين
http://disability.com

المستشفى التخيلية
http://indy.radiology.uiowa.edu/VirtualHospital.html

المركز الطبي التخيلي
www-sci.lib.uci.edu/HSG/Medical.html

مركز المعلومات الطبية التعليمي
http://medic.med.uth.tmc.edu

منظمة الصحة العالمية
www.who.ch

ركن الصحة التابع لمايكروسوفت
http://health.msn.com

ركن الصحة التابع لمحرك البحث ياهو
http://health.**********

cnn ركن الصحة التابع لموقع الأخبار
www.cnn.com/HEALTH

موقع مدرسة هارفارد الطبية
www.intelihealth.com

موقع مايوكلينيك الطبي
www.mayohealth.org

الصحة والطب على الشبكة
www.onhealth.com/home/index.asp

موقع خاص بالصحة عند المرأة
http://womencentral.msn.com/health/default.asp

موقع طبي حول جسم الانسان
www.thebody.com

ركن رويتر الطبي
www.reutershealth.com

المركز الصحي للأطفال
www.parentsplace.com/health

للعناية بالصحة العامة
http://cbs.medscape.com/medscape/p/gcommunity/ghome.asp

الله يبعد عنا جميعا شر الأمراض
واتمنى لكم دوام الصحة والعافي

…………………………….

اللهم إن كان لك صفوة تدخلهم الجنة من غير حساب

ولا عـقاب فاجعل قارئ رسالتي منهم . . .

*اللهم وفق مرسل هذه الرسالة ، وأعنه على ذكرك وشكرك وطاعتك وحسن عبادتك ، اللهم وفقه لما تحب وترضى ، اللهم أحسن خاتمته ، وأجعل قبره روضة من رياض الجنة ، اللهم أرحمه وأرضى عنه ، وأرزقه الجنة التي وعدت بها عبادك الصالحين . اللهم امين .. ادعولي

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

كيفية التمييز بين العسل الطبيعى والمغشوش{بالصور} -مناهج الامارات

كيفية التمييز بين العسل الطبيعى والمغشوش ؟؟ مصور
يكثرالحديث عن العسل الطبيعي وكيف تميزه من العسل المغشوش
ولان العسل من الاشياء السهله للتلاعب بها فانني سوف اعطيكم طريقة سهلة
للتميز بين العسل الطبيعي والعسل المغشوش الذي استخدم فيه السكر عوض عن الرحيق

شكل 1 : عسل طبيعي لايذوب بسرعه في الماء البارد يكون خيط سميك يتجمع في قاع الكوب..

شكل 2 : عسل نحل مضاف اليه شراب السكر 70% لاحظ كيف تتشتت قطرات العسل بمجرد امتزاجها بالماء البارد

شكل 3 : نفس الخيط السابق – بعد اضافة كميه اكبر من العسل الي الماء لاحظت كيف يتجمع العسل في شكل قطرات متناثره في القاع الكوب

شكل 4 : شراب سكر 70% فقط . لاحظ كيف كيف يسبب حدوث عكارة شديده بمجرد امتزاج المحلول بالماء البارد كما لايتجمع قطرات المحلول في قاع الكوب ..

وإن شاء الله الشرررح يكون واضح

وهو منقول فقط للفائدة ..

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

الموز وفوائده الخفية الصحة المدرسية

الموز وفوائده الخفية

موزة يوميا .. تبعد عنك الطبيب .. هذا المثل الشعبي معروف بالنسبة للتفاح ..
ولكن العلماء الأمريكيين يرون أن الموز يستحق هذا المثل أيضا نظرا لما يتمتع به من خصائص علاجية كثيرة. فقد أكد الباحثون أن الموز يختلف عن بقية الخضراوات والفواكه كونه مصدرا جيدا لعنصر البوتاسيوم المفيد لضغط الدم وعضلة القلب، وفقيرا بعنصر الصوديوم الذي يعتبر المسؤول عن ارتفاع ضغط الدم مع التقدم في السن.

ورد في التقرير الذي نشرته مجلة "مجموعة الغذاء والتغذية" الأمريكية : إن وجود مستويات عالية من البوتاسيوم وقليلة من الصوديوم " وهو الحال الذي ينطبق على ثمار الموز" يرتبط بوجود مستويات منخفضة من ضغط الدم ومعدلات أقل للإصابة بالسكتة. وحسب إدارة الأغذية والعقاقير الأمريكية فإن الموز الذي يحتوي على 350 ملليغراما من البوتاسيوم و140 ملليغراما من الصوديوم، يقلل خطر ارتفاع ضغط الدم الشرياني والسكتة وأمراض القلب، فضلا عن كونه قليلا بالشحوم والدهون المشبعة والكوليسترول.

وأظهرت الدراسات الوبائية والحيوانية أن خطر الوفاة الناتجة عن السكتة ترتبط بصورة عكسية مع استهلاك البوتاسيوم وهذا يعني أنه كلما زاد استهلاك البوتاسيوم قل الخطر.

مما يجدر الإشارة له أن عنصر البوتاسيوم يساهم في عملية توازن الأملاح والسوائل في الجسم، ويلعب دورا مهما في تنشيط العضلة القلبية، ويدخل في العديد من العمليات الحيوية والأيضية التي تحدث في الجسم.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

اتقوية الذاكرة:

لتقوية الذاكراة:

-قطرات من زيت الزيتون يمكن تناولها يومياً تحافظ على الذاكرة ، فضلاً عن حبة دوار الشمس وزيت السمسم .
وسمحولي على اي تقصير

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

كيف تفرق بين لحم الخنزير واللحوم الاخرى عند الشراء او الاكل { مهم } -التعليم الاماراتي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


نرجو نشر الموضوع لكل مسلم بالبريد وعلى المدونة

منقوول للافادة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

هل يعاني طفلك من الربو: قائمة الفحص هي الحل -مناهج الامارات

هل يعاني طفلك من الربو: قائمة الفحص هي الحل.
ترجمة: د.عبدالرحمن أقرع

مع بداية العام الدراسي الجديد نصحت جمعية أمراض الرئتين الأمريكية آباء الأطفال الذين يعانون من الربو لاتباع خطة مبسطة للفحص الطبي للتأكد من أن هذا المرض الموهِن لن يفسد العام الدراسي للطفل.

وحسب الإحصائيات فإن ما نسبته 11% من أطفال المدارس في الولايات المتحدة الأمريكية مصابون بالربو ، ويتغيب الأطفال عن 13 مليون يوم دراسي سنوياً بسبب هذا المرض، مما يجعل منه أحد الأمراض الأكثر شيوعاً في التسبب بغياب الأطفال عن المدارس.

وتوصي جمعية الرئتين الأمريكية والدي الأطفال المصابين بالربو لاتباع ما يلي:

* جدولة مواعيد للفحص الطبي لأطفالهم، حتى وزإن بدا الأطفال في صحة جيدة ، وحتى لو كانت مراقبة وضعهم جيدة، لأن اللقاءات مع أطباء الأطفال يعتبر فرصة لتقييم الأدوية ولتحديد الأنشطة البدنية للطفل.

* التأكد من صلاحية الأدوية التي يتعاطاها الطفل ، فإذا كان الطفل يستعمل جهاز النفث (البخاخ) يجب التأكد من استخدام النوع الحديث (إتش. إف.إي) بدلا من (سي.إف.سي) لأنه تم تغيير البخاخات لتغير المادة الطاردة المستخدمة، كما ويجب التأكد من أن أدوية الطفل تحوي العبوة الكافية ضمن تاريخ الصلاحية الآمن.

* الحصول على خطة عمل خاصة بالطفل ، وهي عبارة عن نشرة شخصية تفصل الأعراض ، والأدوية ، وتحديد المجهودات البدنية ، كما وتزود ببعض التعليمات حول كيفية التصرف في حال هاجمت أزمة الربو الطفل ولم يتم السيطرة عليها بالأدوية المعتادة. ويجب إعطاء هذه الخطة لكافة مدرسي الطفل،ومدربيه ،وممرضات المدرسة ، ومكتب الإدارة.

* مقابلة مدرسي الطفل وممرضة المدرسة وإطلاعهم على أبرز ما يهيج الربو لدى الطفل وأبرز أعراض ذلك ، والاستفسار فيما إذا كان نظام المدرسة يسمح للأطفال بحمل دواء الربو واستخدامه داخل المدرسة.، ويجب كذلك دراسة وتتبع الخطوات التي تتيح للطفل حمل (بخاخه) الموصى من قبل الطبيب معه إلى المدرسة.

* التعرف على خطة الطوارئ التي تنتهجها المدرسة بخصوص الربو ، والتأكد من قدرة الطاقم المدرسي على الإتصال بالأهل في حالة الطوارئ، ويجب على الوالدين كذلك التعرف على كيفية تم التعامل مع حالات الربو في الماضي من قبل المدرسة ، وتأكد فيما إذا كان الطاقم المدرسي بما فيهم المدربون الرياضيون وسائقو الباصات المدرسية مدربين على التعامل مع أزمات الربو.

* بعيداً عن الترجمة: قد يقول قائل: هذا يمكن أن يطبق على (أبناء الأجانب) أو في مدارس (الأجانب) ، ونحن نقول : الأجانب ليسوا أشد حرصا على أبنائهم وبناتكم منكم، فقط يلزمنا الإرادة والرغبة في تحسين الحال ، والتدرب على ذلك ، بادر بنفسك ولا تنتظر، إحرص على تحقيق الأفضل لطفلك ، حث غيرك على ذلك ، ورويداً رويداً سيصبح سلوكك عاماً لدى الجميع ، وستكون أنتَ رائداً .

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده