الوسم: الغذاء

صفحة 22

1- اقرأ الففقره الاولى ….:-
– الخبائث
– العلل
– بدان

2- اكشف في معجمي ….:-
– الجديده والحديثه
– جمع خليه وهو بيت الذي تعسل فيه
– نحيف هزيل

3- اضع كلمه الطازجه …..:-
– الدجاج الاسلامي طازج

صفحة 23:

1- اوضح دلالات …..:-
استثمار: استثمر المال, نمّاه
رواها بعرقه: التعب والجهد المبذول

2- استبدل بالكلمه …..:-
– آتت=اخرجت
– سخر= وهب

3- اصوغ جملا …..:-

– متى اسرف الانسان في طعامه وشرابه صار سمينا بدينا
– متى اهمل الطالب دروسه صار راسبا وضعيفا

اتذوق:
العبارتان جميلتان لان الكاتب شبه العرق بالماء وشبه الدهون بالوقود

صفحة 24:

1- احدد ….:-

– يساعد على الهضم
– حفظ حرارة الجسم

مانتائج اهمال ……:-
– يصبح انسان مريضا نحيلا

ماذا فعل الانسان …..:-
– يربي الحيوانات فيأكل منها ويستخدم جلودها
– يزرع البذور ليحصل على ثمارها

صفحة 25

2- اختار ….:-

العباره التي اعجبتني: فمتى اهمل الانسان شروط السلامه الغذائيه صار سمينا نحيلا
سبب اعجابي بها: لانها توضح اهميه الالتزام بشروط السلامه الغذائيه ومضار عدم التقيد بها

3- اكتب النتائج …….:-

الايجابيات :
1- تفيد في علاج الامراض
2- ((خلوه فاضي))
3- التقسف والندم

السلبيات:
– تفقد قيمتها الغذائيه وتؤدي الى كثير من الامراض
– يصبح سمينا بدينا ومريضا
– يفقد الجسم الفيتامينات والبروتونات ويصبح الجسم ضعيفا هزيلا

صفحة 26:

4- احدد …..:-

– الخامسه
– الثالثه
– الثانيه
– الاولى

5- اكتب ….:-

الحقيقتان:
– الماء ضرورة للجسم من الاملاح المعدنيه والسكريات
– اهتدى الانسان الى طعامه عن طريق علمه وعقله فأخذ يبحث في الارض والطبيعه مزارعها ورواها بعرقه

الرأيان:
– يرى المختصون ان الفواكه والخضروات تحتوي على نسبه كبيره من الفيتامينات والبروتينات
– مهما وفر الانسان لجسمه في هذه الركبات فلن يكون بينا حليما

اقرا واطبق :

1- اكتب ثلاث …:-
– الاعتدال في الاسراف بالطعام والشراب يجعل الانسان اكثر صحه
– نظافة الاطعمه والاشربه تبعد الامراض والعلل
– الغذاء الصحي يفيد الجسم

صفحة 27:

2- اضع قائمه بالاطعمه ….:-

1- فواكه – اطعمه صحيه
2- خضروات – اطعمه صحيه
3- الاسماك – اطعمه صحيه
-4 الحلويات – اطعمه غير صحيه
5- المشروبات الغازيه – اطعمه غير صحيه

3- اوازن بين ……:-

الطعم: الاطعمه الطازجه: الاسماك (طعمها لذيذ) الاطعمه المحفوظه: التونه (غير لذيذ)
اللون: الاطعمه الطازجه: ابيض الاطعمه المحفوظه: ليس له لون
الفوائد: الاطعمه الطازجه: فيتامينات،بروتينات،حديد الاطعمه المحفوظه: ليس له فوائد
الاضرار: الاطعمه الطازجه: ((خلووه فاضي)) الاطعمه المحفوظه: الحساسيه والم في المعده

صفحة 28:

4- اقترح علة والدتي …….:-
-ارز وسمك طازج وماء للشرب

5- اوجه …..:-
أ- لاتأكل رقائق البطاطس المحفوظه فانها تسبب في امراض عديده لان بها الوان اصطناعيه
ب- لاتشرب المشروبات الغازيه فإنها تسبب في اضرار كثيره مثل: تفتيت العظام في جسم الانسان

منقــَوولِ

الطعام عبارة عن مواد تدخل إلى الجسم عن طريق القناة الهضمية التي تبدأ من الفم وتنتهي بفتحة الشرج. ومن المعروف بأن الغاية من الغذاء هو تزويد الجسم بالمواد اللازمة لإمداده بالطاقة الكافيةحتى يتمكن من أداء وظائفه بالشكل المطلوب، اما وظائف الجهاز الهضمي فهي إحداث تغيرات كيماوية في الأغذية كي يصبح الطعام معدا للإمتصاص.

إن الهضم يبدأ من الفم فيعجن الطعام باللعاب الذي يحول المواد النشوية إلى مواد سكرية ثم يندفع الطعام إلى المعدة مارا بالمريء حيث تستمر عملية هضم المواد النشوية بفعل اللعاب وفي نفس الوقت يبدأ هضم طبقات الطعام الملامسة للمعدة بفعل إفرازاتها حتى يأتي على كمية الطعام كلها فتندفع كتلة الطعام المهضومة جزئيا نحو الأمعاء مارة بالقسم المسمى الاثنى عشر كي تتم أهم العمليات الهضمية في الأمعاء الدقيقة بفعل الإفرازات المتعددة حيث يمتص الجسم الجانب الأكبر من نواتج المواد المهضومة وبعدها يصل الطعام الى الأمعاء الغليظة ثم المستقيم (خزان الفضلات)
والمعتاد أن يظل الطعام الصلب في المعدة مدة تتراوح من ساعتين إلى أربع ساعات أو أكثر (حسب نوعية الطعام وكميته) بعكس السوائل التي تمر بسهولة وسرعة أكثر علما بأن العوامل النفسية لها تأثير فعال بتحسين عملية الهضم وعدمه. هنا يكمن السر في الاستفادة من الطعام على الوجه الأكمل فالانشراح والقابلية للطعام والابتعاد عن المؤثرات المزعجة هما الأساس للاستفادة من الطعام وسرعة هضمه على الوجه الصحيح.
للتحميل الفلاش رحلة هضم الغذاء اضغط هنا
نفع الله به