التصنيفات
الصف الاول الابتدائي

أحب الرياضة أول مدارس الغد -تعليم الامارات

ورقـٍـ ة ع ـمل لدرسـْ أحبـْ الرياااضـ ة ./.

منــــ قـووولْ .|.

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الصف السابع

تقرير عن الرياضة , Report about sports الصف السابع

لو سمحت تقرير عن
Report abont sports
اليوم لو سمحت

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الصف العاشر

بحث , تقرير جاهز / الرياضة Sport للصف العاشر

آلسلام عليكم والرحمَه ,

بحث , تقرير جاهز / الرياضة Sport

فالمرفقات , وفق الله صآحبَه ..

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الصف الثاني عشر

تقرير انجليزي فوائد الرياضة ، English report about the benifits of sports -تعليم الامارات

أريد تقرير بالانجليزي عن أهمية الرياضة في حدود 200 كلمة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الارشيف الدراسي

طلب تقارير عن الرياضة للصف التاسع

لو سمحتووا بغييت تقارير عن اي شيء في الريااضة
مثل:: كرة السلة وكرة اليد وكرة القدم اللياقة البدنية
اي شيء يتعلق بالريااضة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
الارشيف الدراسي

مطوية عن الرياضة للصف العاشر

مطوية عن الرياضه وجسم الانسان

من عملي الخاص

الملفات المرفقة

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

الرياضة المدرسية تنمية اجتماعية و نفسية للطلبة مدارس الامارات

الرياضة المدرسية تنمية اجتماعية و نفسية للطلبة




في دراسة حول دور الرياضة المدرسية في التنمية الاجتماعية والنفسية للطلبة، هناك وجهتي نظر متباينتين بشأن أهمية الرياضة المدرسية وفوائدها على الطلبة؛ واحدة تشيد بالرياضة لأنها تحمل الأهداف العامة نفسها للتربية والتعليم.

وأخرى تدعي أن الرياضة هي مؤسسة للترفيه (ويطلق عليها تسميه النشاط اللامنهجي) ما يقتضي فصلها تماماً عن التعليم.
ولا يزال الجدل مستمراً في ما يتعلق بأهمية الرياضة التنافسية للأطفال والشباب في النظام التعليمي.

تنوعت مشاركات الطلبة في الألعاب الرياضية، من خلال حصص التربية الرياضية في المدارس، بدءاً من مراحل الطفولة، وانتهاء ببرامج الرياضة التنافسية المنظمة؛ حيث إن فرق المدارس تتنافس في المقام الأول عن فئة «النخبة رياضيا»، والتي تنتقد، كونها في كثير من الأحيان تقود إلى استبعاد الغالبية من الطلاب.

توصلت الدراسات والبحوث ذات العلاقة إلى إشاعة شعور مزدوج، من حيث أهمية ودور الرياضة التنافسية والمنظمة في النظام التعليمي المدرسي.
فقد رأى بعض النقاد أن للرياضة التنافسية مضار يعزز من ظاهرة العنف والشغب، وذلك بسبب التركيز المفرط على المنافسة والفوز، واستغلال الطلبة من قبل المدربين والمشرفين، لتحقيق انتصارات للمدربين أو مدارسهم، في حين نوه أنصار الرياضة بقيمة الرياضة، بوصفها عاملاً أساسياً ومساهماً في الصحة، وتحقيق الذات، والاندماج في المجتمع.
من الناحية التربوية، لابد من المدارس، وفي مرحلة الطفولة المبكرة، على التقليل من التركيز على المنافسة، والتركيز بدلاً من ذلك على تعليم المهارات، وألا تكون الرياضة التنافسية بديلا لبرامج التربية البدنية في المدارس، إذ ينبغي لهذه المناهج أن تملك الجودة، من حيث مفردات أنشطتها البدنية المناسبة تنموياً، والتي توفر الأسس اللازمة في المهارات الحركية، واكتساب الحركة والتنمية السلوكية، لتمكين الأطفال والشباب ليصبحوا مشاركين بنجاح في الرياضة المنظمة.
ولقد دعمت الدراسات العلاقة الإيجابية القائمة بين الحالة النفسية والمشاركة في النشاط البدني المنتظم، وبخاصة في مجالات الحد من القلق والاكتئاب.

كما أظهرت الرياضة أهميتها الاجتماعية، كونها تمثل وسيلة لنقل القيم والمعارف، من خلال إسهام قواعدها في خلق الانسجام الاجتماعي بين الطلبة.
وبذلك، يمكن للرياضة أن تسهم في إزالة التمايز والطبقية، وتسهيل الاندماج في المجتمع بشكل عام، وللطلبة القادمين من خلفيات اجتماعية مختلفة بشكل خاص.

ويمكن للرياضة أيضاً أن تخدم في نقل القيم المجتمعية الإيجابية للمشاركين، من حيث بناء الشخصية، والانضباط، وتقوية أخلاقيات العمل، والقدرة على العمل.
وبالتالي فإن تحريك الشباب في الاتجاه التنافسي، بقصد الفوز فقط، قد خلق ميولاً عدوانية وزيادة في السلوكيات العنيفة بين المشجعين والمشاركين الشباب.
وقد أدى ذلك إلى العديد من المشكلات، إذ ازدادت الأصوات والدعوات لإعادة تقييم ثقافة الرياضة التنافسية بين الشباب.

من الواضح إذاً أنه من الممكن للرياضة أن تؤدي إلى عواقب سلبية، إذا لم يتم وضع برامج لضبط الجودة. كما يمكن للمدارس والمجتمعات المحلية وضع معايير موثقة، تعمل على تثقيف وتدريب المدربين والإداريين الرياضيين للتعامل بحذر مع مسألة مشاركة الطلبة في برامج الرياضة التنافسية.

وردع الميل الاحترافي من البرامج الرياضية للشباب في المراحل العمرية المبكرة، والالتزام بالمبادئ التوجيهية التي وضعتها الهيئات التربوية والرياضية الوطنية التي تنظم البرامج الرياضية الهادفة للوصول إلى مفهوم الرياضة فائدة للجميع، من النواحي الصحية والبدنية والذهنية والنفسية والاجتماعية، قبل أن تكون محصورة في أغراض تنافسية فقط، ومحددة لقلة من الشباب.

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

معلومات عن الرياضة -التعليم الاماراتي

بدا الملايين من الناس هذه الأيام باكتشاف فوائد الحركة ففي كل ما كان تجد من يمارس الرياضة بشتى أنواعها ، لقد تبين أن الناس النشيطين ممتلئون الحياة ، فهم أكثر قدرة على الاحتمال ، و مقاومون للأمراض ، و يمتلكون أجساماً ممشوقة ، وهم لذلك واثقون من أنفسهم و أقل الأمراض سواءً الصحية أو النفسية و منها القلق و التوتر و الاكتئاب و غيرها ، ونراهم بالرغم من تقدمهم في السن لا يزالون يمتلكون الطاقة الكبيرة التي يمكنهم من العمل و مجارت الظروف المحيط بهم و احتمال اكبر للضغوط العملية .

أظهرت الأبحاث الطبية مؤخراً أن قسماً من التوعك الصحي ينتج مباشرة عن النقص في النشاط البدني ، و بعد إدراك أهمية النشاط البدني وأهمية النشاط البدني و أهمية العناية بالصحة بدأ نمط الحياة بالتغير ، أن الحماس للحركة و الرياضة السائد الأيام ليس طفرة عابرة ، إذ أصبحنا نعرف الان أن المحافظة على النشاط الدائم ليس " لشهر أو سنه " إنما لمدى الحياة هي الطريقة الوحيد لتجنب الأمراض و الخمول و الكسل .

( مخاطبـة النفـس )

العديد من الناس حينما يشاهد التلفاز و يظهر على الشاشة شاب مشدود الجسم ، و رياضي خفيف الحركة قوي البنية يتمنى أن يحصل على هذه القوام المثالي ، وهذا أيضا ينطبق على السيدات .

وفي الحقيقة أن الإنسان يستطيع الوصول إلى ما وصل إليه الآخرون ، أن كانت لديه الرغبة الحقيقية لذلك ، و أن فكر جيداً و اعدد الخطة المناسبة لذلك و ابتعد كل البعد عن اليأس و التهاون ، و أيضا يجب أن لا يعتقد الإنسان بأنه من المستحيل أن يصل إلى ما وصل إليه الآخرون فان هذه هو الخطأ بعينه ، فيجب عليك أن تهب نفسك لهذا الفكرة و تقتنع بأنك قادر على أن تحقق ما تريد حتماً ، فان هذا هو المبدأ الأول .

فإذا فشلت في أن تقنع نفسك وشككت في مقدرتك أنك تصبح صاحب بنية قوية ، فانك تكون قد فشلت قبل أن تبدأ … لذلك ضع نصب عيناك أن جسمك مهما كانت حالته فانه يمكنك أن تجعل منه نموذجاً رائعاً في عدة شهور قليلة.

* قل لنفسك مثلاً … لا يجب أن أبقى هكذا هزيل الجسم ، ويجب أن اظهر بين زملائي و أقراني وان انتزع احترامهم لي و إعجابهم بجسمي و أناقتي ، وان أتغلب على شعوري السلبي نحو نفسي لتتملكني رغبة أكيدة و عزيمة قوية ، فان هذا سوف يمنحك مزيداً من الشجاعة و الثقة بالنفس .

كل هذه العوامل النفسية بجانب العزيمة و المبادر بالتمارين الصحية و التغذية و الرياضة ، فان الجسم ينمو و العضلات جسم الإنسان تنمو فالمواصلة على الرياضات سوف تكسب بشرتك اللون الوردي و يجري الدم النقي في شرايينك و يغذي عضلاتك و ينميها ، و حينئذ ارجع بفكرك إلى الماضي عدة اشهر وكن أميناً مع نفسك وقارن حالتك بما كانت عليه من قبل .

أخي الكريم هل ترى انك ندمت على الأيام التي ضاعت من حياتك دون أن تستفيد منها .. ؟

والان أظنك على استعداد ألان للتغير ، وبذل مجهود لتحصل على ما تريد ، فزمن الضعف قد ولا و زمن الخمول و التكاسل ذهب و الان يوجد الصحة و الراحة و الأمان

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

فوائد الرياضة الي اجسامنا

فوائد الرياضة الي اجسامنا

من منا يمارس رياضة؟

من منا يجعل الرياضة من اساسيات حياته (روتين يومي)؟

كم من الساعات تستغرقها للجلوس قرب أشعة التليفزيون ولكن كم من الدقائق التي تمارس فيها الرياضة؟

تعتبر الرياضة من الاساسيات المهمة في حياتنا ولكن الكثير منا يغفل فائدتها قد يكون لان البعض يتحججون بأن ليس لديهم الوقت لممارستها وانشغالهم وقد يكون ايضا لان تأثيرها وفائدتها على الجسم لا يتم في وقت قصير وانما يحتاج الى فترة من الوقت ترتبط بعوامل الرياضة وعدد مرات مزاولتها وقوة الارادة والحزم والانتظام في ممارستها.

والرياضة مهمة لكل الفئات فهي مفيدة للشباب والفتيات والحوامل والمرضعات والشيوخ والكهول وكذلك المعوقين.

وللرياضة فوائد كثيرة منها : الحفاظ على الوزن والوقاية من السمنة والوقاية من الاصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم وامراض القلب وتقوية عضلات الجسم والتخفيف من مشاكل امراض المفاصل والروماتيزم وهشاشة العظام وتحسين الحالة النفسية والمعنوية حيث انها تساعد على التخفيف من القلق والاكتئاب والمشاكل النفسية.

والمشاكل النفسية باحراق الدهون المختزنة بالجسم من هنا نجد ان الرياضة تعتبر ضمن اساسيات الوقاية من الكثير من الامراض المزمنة.

أين نمارس الرياضة وكيف؟

ليس بالضرورة ان تكون هناك اجهزة لممارسة الرياضة او اماكن معينة بل يمكن ممارسة انواع كثيرة من الرياضة دون الحاجة الى اجهزة او اماكن خاصة مثل : طلوع السلم عدة مرات والجري في المكان والسباحة ونط الحبل والمشي بسرعة وركوب الدراجة.

وعند ممارستك للرياضة يجب ان تعرف الاتي : لا يوجد افضل نوع للرياضة فكل واحد حسب ما يتاح له من رياضة وتبدأ فوائد الرياضة في الظهور بعد 6 اسابيع من بدايتها وتكتمل بعد 6 شهور ويجب الانتظام في ممارسة الرياضة بحيث تكون ثلاث مرات اسبوعيا وبانتظام واقل من ذلك ليس له فائدة ويمكن ان تكون اكثر من ذلك او بصفة يومية على ان تكون من 20 ـ 30 دقيقة وان لا تقل عن ذلك وشرب كمية من الماء لمنع حدوث الجفاف.

والـسـمـوحـه …..

منقول

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده

التصنيفات
القسم العام

الرياضة وارتخاء الفقرات بالمتلازمة داون مدارس الامارات

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,

تشير البحوث الطبية الي ان 15 % من افراد متلازمه داون يعانون من ارتخاء في المفصل ما بين الفقره

الأولي والثانية من الرقبة وهذه الفقرات تحمي الحبل الشوكي الذي يحمل جميع الرسائل العصبيه من الدماغ

إلي باقي اعضاء الجسم .

إن هذا الارتخاء في هذا المفصل قد يكون خطيرا عند ممارسه بعض أنواع الرياضة والتي تشكل خطرا علي هذه

الفقرات كذلك الحوادث والسقوط المفاجيء قد يشكل خطرا اخر قد يؤدي الي الشلل او فقدان الحياه لهؤلاء .

هل يمكننا التنبؤ بالاشخاص الذين يحتمل ان يعانون من عدم استقرار هذه الفقرات ؟؟؟

هناك بعض الاعراض المرضيه التي تشير الي حدوث هذا الخلل :

1- تصلب في الرقبه

2- تغير في طريقه المشي او السير للشخص .

3- الم في مكان ما وراء الأذن يصغب تحديده .

4- تدهور في القدرة علي الاحساس في اليدين والقدمين .

5- عدم المقدرة في التحكم في التبول .

ما هي الأنشطة الرياضية التي يمكن ان يشارك فيها اشخاص من ذوي متلازمه داون ؟؟

في الحقيقه سجلت اعداد قليله جدا من الاصابات الرياضيه لافراد من متلازمه داون ناجمه عن عدم ثبات هذه

الفقرات ومن الممكن ان تحدث للافراد الاسوياء بسبب السقوط او أي حادث مماثل .

ان رياضه الجمباز والغطس والملاكمه لاتشكل خطرا علي الاشخاص الاسوياء كذلك علي الافراد من فئه متلازمه

داون ,,,,, ولكن هذه الفئه اقل عرضه للخطر لانهم اقل اشتراكا من اقرانهم في هذه الانشطه ,,

ولكن هذا لاينفي الاخطار المحتمله من ممارسه هذه الالعاب علي من يعاني من من ارتخاء في هذه الفقرات

ولعل بعض الاطباء يتساءلون اذا كان هناك داعي للاشراف علي جهاز الترامبولين (جهاز خاص برياضه

الجمباز ) في مدرسه حضانه خاصه باطفال متلازمه داون ؟؟؟

الجواب :ليس هناك دليل يؤكد ضروره هذا الحرص وينطبق ذلك علي المراحل المبكره من ركوب الخيل التي

لاتشكل خطرا حقيقيا بعكس المراحل المتقدمه منها .

هل الاشعه السينيه التي تتخذ مفيده في الكشف عن هذه الحالات ؟؟

للاسف لايمكن الاعتماد علي الاشعه السينيه الروتينيه ,,فقد تؤخذ لاشخاص مصابين بالفعل ولا تظهر

هذه الاشعه هذا الخلل وحين تعاد للمره الثانيه بعد اسبوع تظهر ادله واضحه لعدم الاستقرار في هذه الفقرات .

نستخلص مما سبق ,,,

ان الاشعه السينيه ليست مفيده وفعاله في التنبؤ والكشف عن هذا الخلل الذي تعاني منه هذه الفئه

وللاسف ان اللجان الاولمبيه لاتزال تعتمد عليها قبل السماح لهؤلاء في الدخول في هذه المسابقات الاولمبيه .

ما هو العلاج ؟؟؟

يستلزم عمل جراحه علي يد طبيب عظام جراح او طبيب اعصاب جراح اذا ثبت وجود هذا الخلل ,,,,
وهذه العمليه لاتخلو من المخاطر

وخاصه في الاطفال الاصغر سنا الا ان نسبه نجاح اصلاح هذا الخلل قد يصل الي 100%.

ما هي الاحتياطات التي يتعين للوالدين والقائمين علي رعايه هؤلاء اتخاذها :

1- بسبب الارتخاء الحاصل لفقرات الرقبه قد يشكل ذلك خطرا متزايدا علي هؤلاء خاصه اذا ما تعرضوا
للحوادث المروريه لذلك ينبغي تنبيه القائمين علي رعايتهم عند السفر او
التنقل بالسياره بان تؤخذ احتياطات الامن والسلامه من حيث ارتداء الاحزمه
الواقيه والكراسي المثبته جيدا والتاكيد علي الجلوس بوضعيه امنه .
2- ينبغي قبل اجراء أي عمليه جراحيه التأكد من ان هذا الشخص من هذه الفئه لايعاني من هذا الارتخاء خاصه
عند الحاجه لتمرير انبوب في القصبه الهوائيه اثناء التخدير في العمليات
الجراحيه والذي يمكن ان يحدث خطرا علي حياه هؤلاء لاصابه الرقبه اثناء
تمرير هذا الانبوب .

3- لايسمح لهؤلاء الاشخاص مما ثبت وجود هذا الخلل عندهم من الاشتراك في بعض الانشطه الرياضيه
التي قد تشكل خطلرا علي حياتهم مثل :

1- رياضه الغطس

2- كره القدم الجماعيه

3- كره السله .

4- بعض تمارين الاحماء التي تركز علي الرقبه وعضلاتها .

5- رياضه الجودووالكارتيه

6- ركوب الخيل

7- الملاكمه

رياضه الجودو ومتلازمه داون :

الجودو من الالعاب القتاليه ويري البعض انه ينبغي ان لايشجع المعاق لهذا النوع من الرياضه لان هؤلاء لن

يعرفوا الفرق بين العدوان والحماس في هذه الالعاب القتاليه .

ولكن الرياضيين من هذه الفئه اثبتوا خطأهذه المقوله وذلك بأثبات قدراتهم في هذه الرياضه وتقدمهم الكبير فيها .

ان رياضه الجودو تمنح المرح والثقه بالنفس وتطور من امكانياتهم وقدراتهم وزياده التركيز والانتباه لدي هذه

الفئه ,,,,

وهذا يجرنا لسؤال من الذي يقرر مزاوله هذه اللعبه ؟؟هل الاشخاص انفسهم ؟؟ ام الاباء ؟؟ او المدربين لهذه اللعبه ؟؟

من وجهه نظري كمدرب لهذه اللعبه فان هدفي مساعده هؤلاء الاشخاص من هذه
الفئه ونمنحهم فرص لتطوير مهاراتهم ومواهبهم من خلال لعبه الجودو .

كذلك تقع علي عاتقنا مسؤوليه سلامه هؤلاء اثناء التدريب والمنافسه رغم ادراكنا بان كل حاله هي حاله فريده
ومختلفه عن الحالات الاخري .
وفي حاله المصابين بمتلازمه داون يجب ان ننظر لاصابه الحبل الشوكي وعدم استقرار الفقرات بعين الاعتبار
واخذ الاحتياطات اللازمه لسلامتهم .,,,,ان شخصا اثبت اصابته بعدم استقرار
هذه الفقرات قد لايحق له الاشتراك في رياضه الجودو ,,,, ففي 15 % من
افراد متلازمه داون لديهم القابليه لارتخاء هذه الفقرات مما قد يعرضهم
لحوادث محتمله اذا ما اشتركوا في هذه الانشطه التي تشكل ضغطا علي الرقبه
وعضلاتها .

ومن اشكال الحركات الي تمنع ممارستها في هذه اللعبه علي هؤلاء من وجهه نظري كمدرب :

ومن الممكن ان يتعلموا المباديء الاساسيه للجودو بشكل امن دون خوف ولكن ما
نحذر منه هو ما يحدث في المستوي الثالث والرابع والخامس من هذه اللعبه
والتي يجب تجنبها لهؤلاء .

رياضه ركوب الخيل ومتلازمه داون :

ان الارقام التي تشير الي حوادث من اصابات ناتجه عن السقوط اوغيرها من حوادث ركوب الخيل يجب ان

ينظر لها بطريقه متوازنه ,,,فما نتحدث عنه من حوادث واصابات تختلف عن اصابات البالغين الاسوياء

اومحترفي ركوب الخير فأصابتهم تختلف عن اصابه اشخاص مصابين بمتلازمه داون .

ان اصابه الممثل المشهور كريسوفر 1995 بالشلل من اثر حادث حدث له اثناء ركوبه الخيل يثير تساؤل عن

مدي سلامه هذه الرياضه لمن يعاني من ارتخاء فقرات الرقبه واحتمال اصابه الحبل الشوكي .

ان الامان والسلامه في هذه الرياضه الخطره يجب ان يؤخذ بعين الاعتبار عند القائمين والمشرفين علي هذه

الرياضه ,,والي الان لايوجد دعم واهتمام بالملابس الواقيه والتي تقلل خطر اصابه الحبل الشوكي او

اصابات اخري عند ركوب الخيل ..

ماهي مواصفات الدراجه الملائمه لاطفال متلازمه داون التي تجنبهم حوادث السقوط ؟؟؟

ان تدريب الطفل علي ركوب الدراجه باستخدام العجلات التقليديه للمساعده علي ايجاد توازن اثناء قياده الدراجه

توصف عاده هذه العجلات بانها صغيره جدا وضعيفه التأثير عند تعليم هؤلاء الفئه .

لقد وجدنا بالتجربه بانه ليس هذه الفئه من تحتاج نوع من العجلات عريضه وسميكه بل حتي البالغون الذين

لم يركبوا دراجه قط .

ان التدريب بواسطه هذا النوع من العجلات يبدو مفيدا جدا لاطفال متلازمه داون والتوحدين وفئه من يعانون

من الشلل الدماغي .

ولعل من المجدي ومن احد احتياطات السلامه لهؤلاء ارتداء الخوذه التي تحمي الرأس من حوادث السقوط او الارتطام ,,,

ان قياده الدراجه بواسطه هذه العجلات يجعل من ذلك فرصه جيده للانطلاق في الهواء الطلق مما يسهم في

تحسنهم العقلي والوجداني .

م

لقراءة ردود و اجابات الأعضاء على هذا الموضوع اضغط هناسبحان الله و بحمده